Seit 2010

The key to life is balance.

vitabalance 
Online-Praxis für Psychologie & Gesundheit

Online-Praxis


Die technische Umsetzung der Online-Sitzungen erfolgt via MS Teams oder über mentavio.com, eine Marke des zertifizierten Anbieters arztkonsultation ak GmbH – ausgezeichnet mit dem Online-Gütesiegel ips für die vorbildliche Umsetzung von Datenschutzmaßnahmen. Es ist nicht erforderlich eine Software zu installieren. Das Programm läuft browsergestützt.


Nach Terminvereinbarung erhalten Sie einen Link für die Online-Sitzung per E-Mail oder einen Code, den Sie zum vereinbarten Zeitpunkt eingeben.

Gründe für...

  • Psychologische Beratung
    • Symptome wie Angespanntheit, Antriebslosigkeit, Appetitlosigkeit, Lustlosigkeit, Traurigkeit, Herzrasen, Schweißausbrüche, Schlaflosigkeit oder Tinnitus machen Ihnen zu schaffen
    • Sie nehmen bei sich depressive Verstimmungen, Ängste, Panikattacken, psychosomatische Beschwerden oder (chronische) Schmerzen wahr und möchten sich wieder freier fühlen
    • Sie leiden unter einer Essstörung, Substanzabhängigkeit, sexuellen Funktionsstörung oder „Wutausbrüchen“ und möchten Ihr Verhalten gern besser kontrollieren können 
    • organische Untersuchungen brachten keine Ergebnisse, Sie haben jedoch weiterhin Beschwerden
    • Ein schwerwiegendes Ereignis (z.B. Trennung/Verlust eines geliebten Menschen, eine Diagnose) hat Sie aus der Bahn geworfen
    • Sie haben den Eindruck, den Zugang zu sich selbst zu verlieren
    • Sie fühlen sich in Ihren Beziehungen unwohl
    • Sie möchten etwas "aufarbeiten" oder „hinter sich lassen“
    • ...
  • (Business-)Coaching
    • Sie möchten etwas an Ihrer beruflichen Situation verändern
    • Für Sie steht eine Neuorientierung an
    • Sie befinden sich in einer Sondersituation, für die Sie kurzfristig Unterstützung benötigen
    • Sie wollen eine wichtige Entscheidung zuvor mit einer neutralen Person besprechen 
    • Sie möchten mehr Sicherheit in Ihrer Rolle als Führungskraft gewinnen
    • Sie streben eine für Sie sinnvolle Balance zwischen Arbeit und Freizeit/Beruf und Familie an
    • Sie wollen Ihr Potential, Ihre Stärken und Ressourcen besser nutzen, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen
    • ...
  • Paarberatung
    • Sie haben sich „auseinandergelebt“ und möchten wieder an die Zeit anknüpfen, in der Sie mit Ihrer Beziehung zufrieden waren?
    • Es fällt Ihnen schwer, ein bestimmtes Thema, Wünsche oder Bedürfnisse an Ihre(n) Partner(in) heranzutragen?
    • Sie suchen einen externen/geschützten Raum, um über Ihre Partnerschaft zu sprechen?
    • In Ihrer Beziehung ist das Vertrauen erschüttert?
    • Eifersucht spielt (zu häufig) eine Rolle?
    • Außenbeziehungen (mit oder ohne Wissen des anderen) belasten Sie?
    • Andere Personen beeinflussen Ihre Beziehung (z.B. Eltern, Freunde, Kollegen)?
    • Sie verstricken sich häufig in eingefahrene, verletzende Muster aus Vorwürfen und Gegen-Vorwürfen?
    • Sie spielen mit dem Gedanken sich zu trennen oder möchten die Trennung begleiten lassen, um friedlich auseinandergehen zu können?
    • Ihre Lebensumstände haben sich verändert (z.B. gemeinsame Wohnung, Hausbau, Geburt eines Kindes, Auszug der Kinder, Wechsel der Arbeitsstelle, Ruhestand) und Sie möchten dies besser bewältigen?
    • Sie oder Ihr(e) Partner(in) leiden an einer (psychischen) Erkrankung und wissen nicht wie Sie damit umgehen können?
    • Sie haben unterschiedliche Vorstellungen hinsichtlich Ihrer Lebensziele oder der Familienplanung?
    • Es gibt Konflikte aufgrund unterschiedlicher Erziehungsstile oder einen unerfüllten Kinderwunsch?
    • Sie sind unzufrieden mit der Intimität/Sexualität in Ihrer Beziehung?
    • Sie möchten die Sitzung erst einmal allein in Anspruch nehmen, um für sich selbst Klarheit zu schaffen?
    • ...

    Je häufiger diese Fragen mit „Ja“ beantwortet werden, desto wertvoller kann es sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen – im Sinne Ihrer Lebenszufriedenheit, Gesundheit und ggf. Ihrer Kinder. Oftmals ist eine Lösung erzielbar, die beiden Partnern gerecht wird. 


  • Ernährungsberatung

    Sie können bereits viel zur Erhaltung und Stärkung Ihrer Gesundheit beitragen, indem Sie den Anteil an frischen, möglichst naturbelassenen Lebensmitteln erhöhen. Stärken Sie Ihr Immunsystem, steigern Sie Ihr Energieniveau – bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang mit vitaler Ernährung!


    Ernährungsberatung:

    • zur Steigerung Ihrer Vitalität
    • bei gesundheitlichen Beschwerden
    • bei Allergien/Lebensmittelunverträglichkeiten
    • für Schwangere oder Paare mit Kinderwunsch
    • zum Erreichen Ihres persönlichen Wohlfühlgewichts
    • um gute Vorsätze nachhaltig umzusetzen
    • ...

Inspirationen

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