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Je häufiger diese Fragen mit „Ja“ beantwortet werden, desto wertvoller kann es sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen – im Sinne Ihrer Lebenszufriedenheit, Gesundheit und ggf. Ihrer Kinder. Oftmals ist eine Lösung erzielbar, die beiden Partnern gerecht wird.
Sie können bereits viel zur Erhaltung und Stärkung Ihrer Gesundheit beitragen, indem Sie den Anteil an frischen, möglichst naturbelassenen Lebensmitteln erhöhen. Stärken Sie Ihr Immunsystem, steigern Sie Ihr Energieniveau – bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang mit vitaler Ernährung!
Ernährungsberatung:
Wer der Sonne entgegen wandert, lässt den Schatten hinter sich (F. Wolke).
Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt (Konfuzius).
Kauf dir die besten Schuhe – keiner weiß, wie lang der Weg ist (P. Kosorin).
Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen (Goethe).
Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause (E. B. Browning).
Manchmal sollte man weder mit noch gegen den Strom schwimmen, sondern einfach aus dem Fluss klettern, sich ans Ufer setzen und eine Pause machen (Visual Statements).
Carpe diem (Horaz).
Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen (W. Churchill).
Konzentration ist die Kunst, dort zu sein, wo man ist (A. Tenzer).
Wir dürfen das Weltall nicht einengen, um es den Grenzen unseres Vorstellungsvermögens anzupassen (F. Bacon).
Lieber ein Licht anzünden, als über die Dunkelheit klagen (Konfuzius).
Wer die Laterne trägt, stolpert leichter, als wer ihr folgt (Jean Paul).
Stolpere nicht über etwas, das hinter dir liegt (Seneca).
Wer loslässt, hat zwei Hände frei (chin. Sprichwort).
Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln will, für den ist kein Wind der richtige (Seneca).
Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen (Aristoteles).
Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zu sehen, wohin wir kämen, wenn wir gingen (K. Marti).
Ein guter Rat ist wie Schnee. Je sanfter er fällt, desto länger bleibt er liegen und um so tiefer dringt er ein (S. Signoret).
Das Leben ist wie ein Fahrrad, man muss sich vorwärts bewegen um das Gleichgewicht nicht zu verlieren (A. Einstein).
Wer zu sehr auf das Problem fokussiert, übersieht womöglich die einfachste Lösung (Karrierebibel).
Man kann ein Problem nicht mit der Denkweise lösen, die es erschaffen hat (A. Einstein).
Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann (F. Picabia).
Wer es sich auf dem Teppich seiner Gewohnheiten gemütlich macht, darf nicht erwarten, dass dieser irgendwann zu fliegen beginnt (E. Ferstl).
Nicht weil die Dinge schwierig sind, wagen wir sie nicht, sondern weil wir sie nicht wagen, sind sie schwierig (Seneca).
Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's einfach gemacht (H. Meyer).
Wir sollten heute das tun, von dem wir uns morgen wünschen es gestern getan zu haben (J. Steidle).
Nichts ist so beständig wie der Wandel (Heraklit).
Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt, der andere packt sie kräftig an und handelt (D. Alighieri).
Wenn der Wind der Erneuerung weht, dann bauen die einen Menschen Mauern und die anderen Windmühlen (Konfuzius).
You can`t calm the storm, so stop trying. What you can do is calm yourself. The storm will pass (T. Hawkeye).
Das Leben ist eine Reise. Nimm nicht zu viel Gepäck mit (B. Idol).
Nur aufs Ziel zu sehen, verdirbt die Lust am Reisen (F. Rückert).
Glück entsteht aus Achtsamkeit im Sein (Thich Nath Hanh).
Weltanschauung ist nicht selten Mangel an Anschauung (L. Marcuse).
Jeder meint, dass seine Wirklichkeit die wirkliche Wirklichkeit ist (P. Watzlawick).
Zwischen dem, was man sagt und dem, was der andere gehört und verstanden hat, können Welten liegen (Visual Statements).
An dem Punkt, wo der Spaß aufhört, beginnt der Humor (W. Finck).
Gelassenheit entsteht in der Konzentration auf das Wesentliche (B. Schulz).
If nothing goes right, go left (Goodreads Inc.).
Wenn man nicht weiß, wohin man will, ist kein Weg ein richtiger (R. F. Mager).
Starte dort, wo du stehst. Benutze das, was du hast. Tu das, was du kannst (A. Ashe).
Wege entstehen dadurch, dass man sie geht (Kafka).
The word 'listen' contains the same letters as the word 'silent' (A. Brendel).
Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles eine Antwort geben (E. Ferstl).
Don`t push the river it flows by itself (F. Perls).
Verbringe die Zeit nicht mit der Suche nach einem Hindernis. Vielleicht ist keins da (Kafka).
Gehe so weit, wie du sehen kannst. Wenn du dort ankommst, wirst du sehen, wie es weiter geht (Th. Carlyle).
Der Weg ist das Ziel (Konfuzius).
„Leben“ heißt rückwärts gelesen „Nebel“ – es ist nicht immer leicht durchzublicken (Visual Statements).
Perhaps our eyes need to be washed by our tears once in a while, so that we can see life with a clearer view again (A. Tan).
Selbst aus schlechten Aussichten lassen sich noch gute Einsichten gewinnen (E. Ferstl).
Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln (Dalai Lama).
You can`t stop the waves, but you can learn to surf (J. Kabat-Zinn).
Mache es wie der Vogel, der nicht aufhört zu singen, auch wenn der Ast bricht. Denn er weiß, dass er Flügel hat (Don Bosco).
Der moderne Mensch hat mehr Uhrvertrauen als Urvertrauen (A. Tenzer).
Wenn man die Zukunft vorzeitig weckt, bekommt man eine verschlafene Gegenwart (Kafka).
Die Gegenwart ist, woran wir uns in Zukunft erinnern werden (E. Ferstl).
Das wichtigste Wissen ist zu wissen, was wichtig ist (A. Tenzer).
Der sicherste Weg zum Erfolg ist immer, es doch noch einmal zu versuchen (Th. A. Edison).
Find out what works, and do more of that (S. de Shazer).
Ob du denkst, du kannst es oder du kannst es nicht – in beiden Fällen hast du Recht (H. Ford).
Im Leben kommt es nicht darauf an, ein gutes Blatt in der Hand zu haben, sondern mit schlechten Karten gut zu spielen (R. L. Stevenson).
No one ever won a chess game by betting on each move. Sometimes you have to move backward to get a step forward (A. G. Bose).
When life knocks you down, roll over and look at the stars (Visual Statements).
Vergiss nicht, dass jede Wolke, so schwarz wie sie ist, dem Himmel zugewandt, doch ihre Sonnenseite hat (F. W. Weber).
Worrying is like walking around with an umbrella waiting for it to rain (W. Khalifa).
Halte dir jeden Tag 30 Minuten für deine Sorgen frei und in dieser Zeit mache ein Nickerchen (A. Lincoln).
Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer (Ovid).
Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern ihre Meinungen und Urteile über die Dinge (Epiktet).
Ein jeder kehre vor seiner Tür und rein ist jedes Stadtquartier (Goethe).
Anders Denkende sind oft ganz anders als wir denken (E. Ferstl).
Da wir alle in einem Boot sitzen, sollten wir froh darüber sein, dass nicht alle auf unserer Seite stehen (E. Ferstl).
Minds are like parachutes: they only function when open (Th. Dewar).
Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen (Seneca).
Jetzt sind die guten alten Zeiten, nach denen wir uns in zehn Jahren zurücksehnen (P. Ustinov).
Life is what happens to you while you're busy making other plans (J. Lennon).
In jeder Minute, die du im Ärger verbringst, versäumst du 60 glückliche Sekunden deines Lebens (A. Schweitzer).
Jede zweite Wand, durch die der Kopf will, ist selbst gemauert (M. Hinrich).
When you repeat a mistake, it is not a mistake anymore: it is a decision (P. Coelho).
Wenn du eine Entscheidung treffen sollst und triffst keine, so ist das selbst eine Entscheidung (W. James).
Wer versucht, sich immer alle Türen offen zu halten, wird den Großteil seines Lebens auf dem Flur verbringen (Visual Statements).
Wenn du dich nicht entscheiden kannst, wirf eine Münze, egal wie sie landet du wirst merken worauf du hoffst (Visual Statements).
Erst beim Abfassen der Steuererklärung kommt man dahinter, wie viel Geld man sparen würde, wenn man gar keines hätte (Fernandel).
Je mehr der Mensch fähig wird, alles zu berechnen, desto unfähiger wird er, etwas zu schätzen (S. Fleischer).
Denke nicht so oft an das, was dir fehlt, sondern an das, was du hast (M. Aurel).
Wem genug zu wenig ist, dem ist nichts genug (Epikur).
Den Reichtum eines Menschen kann man an den Dingen messen, die er entbehren kann, ohne seine gute Laune zu verlieren (Thoreau).
Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag (Ch. Chaplin).
Dem Fröhlichen gehört die Welt, die Sonne und das Himmelszelt (Fontane).
Wer stets das Haar sucht, dem entgeht die Suppe (aus Lettland).
Man soll erst für das Brot danken, ehe man um den Kuchen bittet (russ. Sprichwort).
Viel mehr als Blumen oder Torte braucht der Mensch die lieben Worte (G. Zydek).
Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit (S. Kierkegaard).
Mancher Baum ist schief und trägt dennoch süße Früchte (russ. Sprichwort).
An apple a day keeps the doctor away (engl. Sprichwort).
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts (A. Schopenhauer).
Wohlstand bedeutet sich wohlfühlen, wo man steht (A. Tenzer).
Wie die Saat, so die Ernte (Cicero).
Man sollte von Zeit zu Zeit von sich zurücktreten, wie ein Maler von seinem Bilde (Ch. Morgenstern).
Repariere nichts, was nicht kaputt ist (S. de Shazer).
Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg (Buddha).
Bedenke: Nicht zu bekommen was man will, ist manchmal ein großer Glücksfall (Dalai Lama).
Wo sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere (Molière).
Wer ins kalte Wasser springt, taucht in ein Meer voller Möglichkeiten (ital. Sprichwort).
Man ertrinkt nicht, weil man unter Wasser taucht, sondern weil man unter Wasser bleibt (P. Coelho).
You`ll never find a rainbow if you `re looking down (Ch. Chaplin).
Life is like a camera. Focus on what`s important. Capture the good times. And if things don`t work out, just take another shot (Z. K. Abdelnour).
Refuse to ruin a perfectly good today by thinking about a bad yesterday (L. Poindexter).
Jeder Mensch hat drei Leben: Ein privates, ein öffentliches und eines, das sich andere ausdenken (Visual Statements).
Sei nicht allzu süß, damit du nicht verschlungen wirst, und nicht allzu bitter, damit du nicht ausgespien wirst (Demokrit).
Wer den Honig liebt, darf den Stachel nicht scheuen (russ. Sprichwort).
Wer A sagt, der muss nicht B sagen. Er kann auch erkennen, dass A falsch war (B. Brecht).
Das was Paul über den Peter sagt, sagt mehr über den Paul aus als über den Peter (Spinoza).
Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln (Konfuzius).
Der beste Weg, einen Freund zu haben, ist der, selbst einer zu sein (R. W. Emerson).
Ein Freund ist ein Mensch, der die Melodie deines Herzens kennt und sie dir vorspielt, wenn du sie vergessen hast (A. Einstein).
Liebe ist eine Komposition, bei der die Pausen genauso wichtig sind wie die Musik (S. Berger).
Nähe ist keine Frage der Entfernung (H. Lahm).
Liebe ist ein Glas, das zerbricht, wenn man es zu unsicher oder zu fest fasst (russisches Sprichwort).
Liebe ist der Entschluss, das Ganze eines Menschen zu bejahen, die Einzelheiten mögen sein, wie sie wollen (O. Flake).
Manchmal suchen wir so lange den Schlüssel zum Glück, bis wir entdecken, dass er steckt (J. Marris).
Zwei Dinge sollten Kinder von ihren Eltern bekommen: Wurzeln und Flügel (Goethe).
Spannst du eine Saite zu stark, wird sie reißen (Buddha).
Nimm Dir Zeit. Ein Acker, der ausruhen konnte, liefert prächtige Ernte (Ovid).
Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird sie auch anderswo vergeblich suchen (F. de La Rochefoucauld).
Nirgends ist, wer überall ist (Seneca).
Das Leben ist eine fortwährende Ablenkung, die nicht einmal zur Besinnung darüber kommen lässt, wovon sie ablenkt (Kafka).
Man sollte nie so viel zu tun haben, dass man zum Nachdenken keine Zeit mehr hat (G. Ch. Lichtenberg).
Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab (M. Aurel).
Overthinking leads to problems that doesn`t even exist in the first place (J. Engay).
Zweifel – sie machen alles so vielleichter (Visual Statements).
Sich Sorgen zu machen ist wie im Schaukelstuhl zu sitzen. Es beschäftigt einen, bringt einen aber nirgendwo hin (G. Turner).
Wer sich Sorgen macht, gibt seinen Sorgen Macht (A. Tenzer).
Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst: Der eine ist gestern und der andere ist morgen (Dalai Lama).
If you`re still looking for that one person who can change your life, take a look in the mirror (R. Price).
Um zu werden, wie man sein will, muss man erst sein wollen, wie man ist (A. Tenzer).
Lege weniger Wert auf dein Gewicht und mehr Gewicht auf deinen Wert (M. Awe).
Der höchste Genuss besteht in der Zufriedenheit mit sich selbst (Rousseau).
Die Hoffnung auf Genuss ist fast so süß, als schon erfüllte Hoffnung (Shakespeare).
Wer kein Ziel hat, kann auch keins erreichen (Laotse).
Ehrgeizige Menschen haben den großen Vorteil, dass sie aus dem Wollen schöpfen können (E. Ferstl).
The distance between your dreams and reality is called action (Goodreads Inc.).
Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun (Goethe).
Der Beginn ist der wichtigste Teil der Arbeit (Platon).
Was der Frühling nicht säte, kann der Sommer nicht reifen, der Herbst nicht ernten, der Winter nicht genießen (J. G. von Herder).
Das Leben ist wie ein Buch – um ein neues Kapitel zu beginnen, muss man das vorhergehende abschließen (P. Kosorin).
Schöne Worte sind nicht immer wahr. Wahre Worte sind nicht immer schön (Laotse).
Der nackten Wahrheit werden gern neue Kleider angeboten (H.-J. Quadbeck-Seeger.).
Wen das Auge nicht überzeugen kann, überredet auch der Mund nicht (F. Grillparzer).
Auge um Auge – und die ganze Welt wird blind sein (Gandhi).
Das Leben ist zu wichtig, um es ernst zu nehmen (O. Wilde).
Die Vergangenheit kann uns nicht sagen, was wir tun, wohl aber, was wir lassen müssen (Gasset).
In den Wäldern sind Dinge, über die nachzudenken man jahrelang im Moos liegen könnte (Kafka).
Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt (Gandhi).
Schnitze dein Leben aus dem Holz, das du hast (Tolstoi).
If you can dream it, you can do it (T. Fitzgerald).
Die Straße nach oben und die Straße nach unten sind ein und dieselbe (Heraklit).
Everything is going to be fine in the end. If it's not fine it's not the end (O. Wilde).
"Alles wird gut", posaunt das Positive Denken. "Alles ist gut", flüstert das Urvertrauen (A. Tenzer).
INHALE. EXHALE. REPEAT…
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